segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Você confia nos rótulos dos suplementos?

Sempre que vamos comprar suplementos, um dos fatores determinantes na escolha do produto é o rótulo. Mas será que todos os fabricantes realmente dizem a verdade? Será que o que está escrito ali realmente está dentro do pote? A revista Pro Teste, em sua edição de agosto/2009, promoveu a análise de dez suplementos. Cinco deles são do tipo compensadores e os outros cinco do tipo protéicos.

Os resultados são preocupantes: nem todos os suplementos estão em acordo com o que dizem nas embalagens. Alguns apresentam subdosagem, outros apresentam um alto teor de gorduras (quase a necessidade diária de uma pessoa) e até mesmo um caso de fráude foi encontrado (o rótulo dizia conter determinado tipo de proteína, mas na verdade não continha).

O ideal seria testar um maior número de suplementos, mas como o custo para isso é relativamente alto, sempre procure referências sobre os produtos e só compre marcas que são realmente confiáveis.